打篮球过人技巧(打篮球怎么一步过人)

个人意见:想要做到一步过人除了自己要有很好的身体素质,技巧也很重要,个人实战中感觉小托马斯的半转身假动作突破效果很好。

这个动作可以骗开重心较低防守人的注意力,从而给右侧的突破提供机会,让防守人员无法跟上。在突破之时用半转身将防守人往前拉一步,在他移动的过程中迅速启动,以一个大跨步突破进入篮下。(个人实战感觉:重心压低,可以让你有很快的启动速度,更好的甩开防守人,但要防止补防的人掏球,注意好保护好球。尽量不要离三分线太远不然有点加速乏力)。

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