国乒回国进入隔离期刘诗雯暗示不会退役许昕等人不忘训练

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2021年8月11日在东京奥运会结束后,最后一批中国奥运健儿已经回国陆续进入21天隔离状态。中国乒乓球队出征奥运会刘诗雯、许昕、孙颖莎和王曼昱等人也在隔离之中,并且还不忘打卡锻炼,展示了强大的个人自律。

在网上发布的视频中,一开始刘诗雯介绍说:“回来了,现在开始21天的隔离生活。”接下来是奥运健儿的隔离生活片断展示。视频最后是刘诗雯攥拳说:“我会继续加油的!”这表明刘诗雯不会退役,仍然会征战在乒乓球赛场上。这对球迷来说是一个好消息。

隔离中的运动员虽不在训练场,但仍然极其自律地在隔离房间中进行训练,这也是他们能够取得好成绩的原因之一吧。许昕在发布的一段视频中展示了他超强的平衡能力,为大家带来居家隔离简单易学的“三瓶矿泉水训练法”示范。视频中许昕面前品字形摆放着三瓶矿泉水,他单腿站立,弯腰蹲下捡起其中一瓶,单腿站直了以后再放回原位。然后再重复动作拿其它一瓶。国乒包揽女单四强另外,许昕还进行了一场直播,耿直昕真是有问必答,回答了很多网友关心的问题,尤其是姐弟恋那个,很有意思,推荐乒乓球迷亲自去看看,真涨“知识”。

孙颖莎训练也很认真,一开始在门上绑个弹力带练手臂拉力。接着将右腿架在箱子上,单腿进行下蹲训练。做了十下之后,换腿继续进行,仍然是做了十下。看来孙颖莎对运动量把握得挺均衡。最有意思的是孙颖莎抱着一整箱某品牌的矿泉水练习深蹲。笔者觉得这个品牌的销售经理是不是该给孙颖莎加个鸡腿?

王曼昱的居家训练方法跟孙颖莎相似,只不过是将腿搭在床上,这真是“简单易行,有床就行”。不过王曼昱身高太高,要不是蹲下来,都根本拍不到脸。王曼昱还示范了一下侧躺着“减大腿”的训练方法,不过在王曼昱身上看不到效果,毕竟她怎么吃都吃不胖。返回搜狐,查看更多

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